Benvenuto/a nel tuo Spazio Yoga a Cala Vadella
E-There’s Space è uno spazio dedicato alla ricerca interiore e al benessere, dove convergono in modo armonioso yogi internazionali di passaggio a Ibiza e residenti locali.
Qui lo yoga trascende ampiamente la sua dimensione fisica per diventare un cammino verso la pace interiore e l’armonia integrale, superando gli eventi esterni per toccare ogni fibra del nostro essere.
I corsi di yoga sono progettati per soddisfare le esigenze di tutti i livelli, dai principianti agli yogi esperti. Ogni sessione è un’opportunità per connettersi con se stessi, rafforzare il corpo e calmare la mente in una danza di movimenti dinamici e dolci.
Corsi di gruppo
I corsi di gruppo offrono un’esperienza di gruppo dinamica e stimolante, dove è possibile entrare in contatto con altri appassionati di yoga in un ambiente di supporto. Che siate alla ricerca di forza, flessibilità o semplicemente di una pausa.
Corsi privati
Per un’esperienza più personalizzata, offro anche lezioni private di yoga terapeutico. Queste sessioni su misura sono progettate per soddisfare in modo specifico le vostre esigenze e i vostri obiettivi individuali. Se desiderate approfondire la vostra pratica, lavorare su posture specifiche o esplorare tecniche di meditazione e respirazione, sarò lì a guidarvi in ogni momento.
Corsi privati
Per un’esperienza più personalizzata, offro anche lezioni private di yoga terapeutico. Queste sessioni su misura sono progettate per soddisfare in modo specifico le vostre esigenze e i vostri obiettivi individuali. Se desiderate approfondire la vostra pratica, lavorare su posture specifiche o esplorare tecniche di meditazione e respirazione, sarò lì a guidarvi in ogni momento.
Il mio approccio
Nello studio dello yoga e della Gestalt, il mio obiettivo è andare oltre le asana (posture fisiche) e le tecniche di respirazione. È un invito all’esplorazione emotiva profonda, che incoraggia l’ascolto attento e l’avventura interiore in ogni sessione. Il mio obiettivo è quello di accompagnarvi a coltivare la consapevolezza di voi stessi, a riequilibrare la vostra energia e a liberare le tensioni accumulate, in modo che possiate vivere pienamente e in armonia con voi stessi e con il mondo che vi circonda. Un viaggio ben vissuto da me stesso.
Unisciti alla nostra comunità di residenti
Che siate alla ricerca di relax, rafforzamento fisico, chiarezza mentale o semplicemente di una gradita pausa dalla routine quotidiana, le lezioni di yoga sono aperte a tutti.
Prendetevi un momento per centrarvi, respirare e connettervi. Non vedo l’ora di condividere questa esperienza con voi.
Per ulteriori informazioni sugli orari e le tariffe delle lezioni, non esitate a contattarmi. Namaste.
Contattatemi su WhatsApp o attraverso i miei social network per avere risposte immediate e un supporto personalizzato.
- +34 626 93 53 63
- @teresa_yoga_e_gestalt
