Bienvenue dans votre espace de yoga à Cala Vadella
E-There’s Space est un espace dédié à la recherche intérieure et au bien-être, où se rencontrent harmonieusement des yogis internationaux de passage à Ibiza et des résidents locaux.
Ici, le yoga dépasse largement sa dimension physique pour devenir un chemin vers la paix intérieure et l’harmonie globale, en transcendant les événements extérieurs pour toucher chaque fibre de notre être.
Les cours de yoga sont conçus pour répondre aux besoins de tous les niveaux, des débutants aux yogis expérimentés. Chaque séance est l’occasion de se connecter à soi-même, de renforcer le corps et de calmer l’esprit dans une danse de mouvements dynamiques et doux.
Cours collectifs
Les cours collectifs offrent une expérience de groupe dynamique et inspirante, où vous pouvez vous connecter avec d’autres passionnés de yoga dans un environnement favorable. Que vous recherchiez de la force, de la souplesse ou que vous vouliez simplement respirer.
Cours privés
Pour une expérience plus personnalisée, je propose également des cours privés de yoga thérapeutique. Ces sessions sur mesure sont conçues pour répondre spécifiquement à vos besoins et objectifs individuels. Que vous souhaitiez approfondir votre pratique, travailler des postures spécifiques ou explorer des techniques de méditation et de respiration, je serai là pour vous guider à chaque étape.
Cours privés
Pour une expérience plus personnalisée, je propose également des cours privés de yoga thérapeutique. Ces sessions sur mesure sont conçues pour répondre spécifiquement à vos besoins et objectifs individuels. Que vous souhaitiez approfondir votre pratique, travailler des postures spécifiques ou explorer des techniques de méditation et de respiration, je serai là pour vous guider à chaque étape.
Mon approche
Dans l’étude du yoga et de la Gestalt, mon objectif est d’aller au-delà des asanas (postures physiques) et des techniques de respiration. Il s’agit d’une invitation à une exploration émotionnelle profonde, encourageant une écoute attentive et une aventure intérieure à chaque séance. Mon objectif est de vous accompagner dans le développement de la conscience de soi, l’équilibre de votre énergie et la libération des tensions accumulées, afin que vous puissiez vivre pleinement et en harmonie avec vous-même et le monde qui vous entoure. Un voyage dont j’ai moi-même fait l’expérience.
Rejoignez notre communauté de résidents
Que vous recherchiez la relaxation, le renforcement physique, la clarté mentale ou simplement un répit bienvenu dans votre routine quotidienne, les cours de yoga sont ouverts à tous.
Prenez le temps de vous recentrer, de respirer et de vous connecter. Je me réjouis de partager cette expérience avec vous.
Pour plus d’informations sur les horaires des cours et les tarifs, n’hésitez pas à me contacter. Namaste.
Contactez-moi sur WhatsApp ou via mes réseaux sociaux pour obtenir des réponses immédiates et un soutien personnalisé.
- +34 626 93 53 63
- @teresa_yoga_et_gestalt
