Retraites - Yoga Gestalt Ibiza

prochaine retraite à Ibiza

« Harmonie avec votre vraie nature ».

02. – 08.06.24

Cala Vadella, Ibiza, Espagne

Bienvenue à la retraite de bien-être « Harmonie avec votre vraie nature » à Ibiza, un centre d’été créatif qui fusionne le passé et le présent pour ouvrir la voie à un avenir plein d’expériences nouvelles et passionnantes de croissance personnelle.

Située au cœur de la magnifique île d’Ibiza, notre retraite offre un environnement serein pour trouver l’équilibre tant recherché entre le corps et l’esprit. Vous aurez le plaisir de participer à nos séances de yoga quotidiennes et à diverses activités, tout en profitant de votre temps libre pour explorer la communauté locale.

Notre retraite se déroule du dimanche au samedi, offrant une semaine complète d’immersion dans le bien-être. Immergée dans des paysages naturels, cette retraite est conçue pour accueillir les débutants et les niveaux intermédiaires de yoga.

Information sur la pré-réservation :

Bien que notre retraite ne soit pas luxueuse, elle offre un séjour abordable pour des vacances axées sur un mode de vie original et créatif. L’espagnol et le contact avec les résidents nous accompagneront tout au long de notre séjour.

Les activités commencent le dimanche et se terminent le samedi, offrant aux participants une occasion précieuse de se rencontrer et d’établir des contacts tout au long de la semaine.

Notre politique d’annulation exige un préavis de 30 jours avant l’arrivée. Les annulations effectuées dans les 30 jours ne seront pas remboursées, quelle qu’en soit la raison. Toutefois, nous examinerons chaque cas individuellement.

Pendant la retraite, nous encourageons le respect mutuel entre les participants et le personnel. Les espaces de retraite sont réservés exclusivement aux participants inscrits et il est essentiel de maintenir une atmosphère de courtoisie et de convivialité à l’égard de tous.

Notre retraite ne se déroule pas dans un ashram, mais dans une maison communautaire. Nous n’avons pas de guérisseurs ou de gourous autoproclamés ! Nous croyons que chacun est son propre guide intérieur, et c’est sur cette base que nous travaillerons chaque jour de manière authentique, légère et amusante.

Ce qui est inclus :

6 nuits d’hébergement
Toutes les activités programmées
3 repas par jour
1 La Gestalt-thérapie
1 massage d’une heure
Utilisation de tapis de yoga
Accès à l’internet

Ce qui n'est pas inclus :

Billet d’avion
Transport local
Repas supplémentaires

Points forts de la retraite :

La retraite bien-être vous offre la possibilité de rencontrer d’autres voyageurs en solo, de créer de nouvelles amitiés et d’apprendre de leurs expériences.

Tous les repas sont végétariens avec des options végétaliennes.

Nous préparons tout ce qui est frais, en accordant une attention particulière aux principes nutritionnels des aliments afin de garantir la santé de nos participants.

Du thé, du café, des tisanes et des fruits sont disponibles tout au long de la journée.
Toute suggestion sera la bienvenue, comme dans la famille.
La plupart des activités sont ancrées dans la culture européenne, mais s’inspirent également des cultures du monde entier, offrant surtout l’occasion de découvrir Ibiza dans sa véritable essence.

Concept général :

La retraite de bien-être offre une expérience à la recherche du vrai, du bon et du beau. Il vous accompagne pour raconter votre histoire avec sincérité et honnêteté, vous ouvrant à une nouvelle version de vous-même. Tout cela se déroulera dans un espace confidentiel, sûr et sécurisé, à l’abri de toute forme de jugement ou de préjugé.

Pendant la retraite, vous ferez l’expérience de différents styles de vie, ce qui vous aidera à trouver ou à redécouvrir votre type idéal.

Des logements respectueux de l’environnement et des espaces partagés créent une atmosphère dans laquelle nous nous sentons tous unis dans cette expérience colorée, pleine de stimuli et de moments nécessaires pour la contemplation et le silence.

Il s’agira d’une danse continue entre le pragmatisme et le mysticisme expérimental.
La durée de l’expérience commence à votre arrivée : le dimanche à 16h30 et se termine le samedi à 12h00.

Options disponibles :

Vous avez la possibilité d’arriver deux ou trois jours plus tôt et de repartir deux ou trois jours plus tard, moyennant un supplément, afin de prolonger votre séjour et de profiter encore plus de l’atmosphère relaxante et stimulante d’Ibiza en toute liberté.
Possibilité de participer au tour de l’île Oscarjeep en arrivant quelques jours avant ou après la retraite, les tarifs varient en fonction de la saison.
Possibilité de visiter l’île en louant une voiture, une moto, un taxi ou un bus.
Nous nous efforcerons toujours de répondre, avec une certaine souplesse, à vos besoins.

Programme d'activités - Retraite de bien-être "En harmonie avec votre vraie nature".

Dimanche : Arrivée et accueil

16:30 – 18:00 : Enregistrement et attribution des chambres et des lits
18:00 – 19:30 : Cérémonie d’ouverture
20:00 : Dîner PickNick devant es Vedra

Lundi : Connexion avec le moi intérieur

08:00 – 09:00 : Yoga et méditation
09:30 – 10:30 : Petit-déjeuner
11:30 – 13:30 : Laboratoire sur la connexion avec l’enfant intérieur, jouer avec la langue espagnole.
14:00 : Déjeuner
Temps libre
19:30 : Dîner

Mardi : Exploration et découverte

08:00 – 09:30 : Yoga et méditation zen
10h00 – 11h00 : Petit-déjeuner
Temps libre
13:30 : Déjeuner
15:30 – 17:00 : Laboratoire de danse créative et de chant (chansons en espagnol)
18:00 : Marche vers la mer
19:30 : Dîner

Mercredi : Exploration culturelle et créativité

08:00 – 09:15 : Séance de yoga énergétique et de respiration consciente
09:30 – 10:30 : Petit-déjeuner
11:00 – 12:00 : Conversation en espagnol, jeu et apprentissage.
13:00 : Déjeuner
15:00 – 17:00 : Lecture de textes sacrés, séance d’écriture thérapeutique.
18:30 : Dîner
19h30 : Marche vers la mer, méditation au coucher du soleil sur Es Vedra

Jeudi : Journée du bien-être et de la relaxation

08:00 – 09:30 : Marche silencieuse
09:30 – 10:30 : Petit-déjeuner
11:00 – 13:00 : Séance de yoga doux et méditation en espagnol
13:30 : Déjeuner
Temps libre
20:00 : possibilité de dîner individuellement ou en groupe (non inclus)

Vendredi : Réflexion et partage

08:00 – 09:30 : Yoga pour équilibrer le corps et l’esprit
09:30 – 10:30 : Petit-déjeuner
11:00 – 12:30 : Exercices de communication et d’écoute
13:00 : Déjeuner
15:00 – 17:00 : Activité de groupe basée sur l’expression artistique
18:00 – 19:30 : Séance de yoga créatif et organique et méditation en espagnol
19:30 : Dîner de clôture festif

Samedi : Adieu et départ

08:00 – 09:00 : Séance de yoga et de respiration consciente en espagnol
09:30 – 10:30 : Petit-déjeuner
12:00 : Départ

Note : Les horaires et les activités sont susceptibles d’être modifiés en fonction de la dynamique du groupe et des conditions météorologiques. Les participants sont encouragés à écouter leur propre corps et à participer à leur propre rythme.

Prix de l'hébergement par nuit :

Chambre individuelle (lit double à partager) avec salle de bain attenante 120 euros (60 euros par personne)
Chambre individuelle (lit double à partager) salle de bain extérieure partagée 100 euros (50 euros par personne)
Penthouse pour une personne avec salle de bain extérieure 50 euros
Lit simple dans le salon 40 euros
Tapis de yoga dans la salle de yoga 20 euros

Prix des trois repas et de toutes les activités pour l’ensemble du séjour : 700 euros par personne.

Remarque : Les horaires et les activités sont susceptibles d’être modifiés en fonction de la dynamique du groupe et des conditions météorologiques. Les participants sont encouragés à écouter leur propre corps et à participer à leur propre rythme.

Nous vous attendons avec amour et une saine impatience 🙂 .

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