il prossimo ritiro a Ibiza
“Armonia con la vostra vera natura”.
Cala Vadella, Ibiza, Spagna
Benvenuti al Ritiro Benessere “Armonia con la tua vera natura” a Ibiza, un Centro Estivo Creativo che fonde passato e presente per aprire la strada a un futuro ricco di nuove ed entusiasmanti esperienze di crescita personale.
Situato nel cuore della splendida isola di Ibiza, il nostro ritiro offre un ambiente sereno per trovare il tanto ricercato equilibrio tra corpo e mente. Sarà un piacere partecipare alle nostre sessioni quotidiane di yoga e alle varie attività, oltre a godere del tempo libero per esplorare la comunità locale.
Il nostro ritiro si svolge da domenica a sabato, offrendo un’intera settimana di immersione nel benessere. Immerso in paesaggi naturali, questo ritiro è progettato per accogliere principianti e livelli intermedi di yoga.


Informazioni sulla pre-registrazione:
Anche se il nostro rifugio non è lussuoso, offre un soggiorno accessibile per una vacanza incentrata su uno stile di vita originale e creativo. Lo spagnolo e il contatto con i residenti ci accompagneranno per tutto il tempo.
Le attività iniziano la domenica e terminano il sabato, offrendo ai partecipanti una preziosa opportunità di incontro e networking durante la settimana.
La nostra politica di cancellazione richiede un preavviso di 30 giorni prima dell’arrivo. Le cancellazioni effettuate entro 30 giorni non saranno rimborsate, indipendentemente dal motivo. Tuttavia, valuteremo ogni singolo caso.
Durante il ritiro, sosteniamo il rispetto reciproco tra i partecipanti e il personale. Gli spazi del ritiro sono riservati esclusivamente ai partecipanti registrati ed è fondamentale mantenere un clima di cortesia e di amicizia nei confronti di tutti.
Il nostro ritiro non si svolge in un ashram, ma in una casa comunitaria. Non abbiamo guaritori o guru autoproclamati! Crediamo che ognuno sia la propria guida interiore e su questa base lavoreremo ogni giorno in modo autentico, leggero e divertente.
Cosa è incluso:
- 6 notti di pernottamento
- Tutte le attività programmate
- 3 pasti al giorno
- 1 Terapia della Gestalt
- 1 massaggio di un’ora
- Utilizzo di tappetini per lo yoga
Accesso a Internet



Cosa non è incluso:
- Biglietto aereo
- Trasporto locale
- Pasti aggiuntivi

Punti salienti del ritiro:
Il Ritiro Benessere vi offre l’opportunità di incontrare altri viaggiatori solitari, creare nuove amicizie e imparare dalle loro esperienze.
Tutti i pasti sono vegetariani con opzioni vegane.
Prepariamo tutto fresco, prestando particolare attenzione ai principi nutrizionali degli alimenti per garantire la salute dei nostri partecipanti.
Tè, caffè, tisane e frutta sono disponibili tutto il giorno.
Qualsiasi suggerimento sarà ben accetto, proprio come in famiglia.
La maggior parte delle attività affonda le proprie radici nella cultura europea, ispirandosi anche alle culture di tutto il mondo, offrendo soprattutto l’opportunità di conoscere Ibiza nella sua vera essenza.

Concetto generale:
Il Ritiro Benessere offre un’esperienza alla ricerca del Vero, del Buono e del Bello. Vi accompagna a raccontare la vostra storia con sincerità e onestà, aprendovi a una nuova versione di voi stessi. Tutto ciò avverrà in uno spazio riservato, sicuro e protetto, al riparo da qualsiasi tipo di giudizio o pregiudizio.
Durante il ritiro, sperimenterete diversi stili di vita, aiutandovi a trovare o riscoprire il vostro tipo ideale.
Alloggi ecologici e spazi condivisi creano un’atmosfera in cui ci sentiamo tutti uniti in questa esperienza colorata, ricca di stimoli e di momenti necessari per la contemplazione e il silenzio.
Sarà una danza continua tra pragmatismo e misticismo esperienziale.
La durata dell’esperienza inizia al vostro arrivo: domenica alle 16.30 e termina sabato alle 12.00.

Opzioni disponibili:
Avete la possibilità di arrivare due o tre giorni prima e di ripartire due o tre giorni dopo a un costo aggiuntivo, prolungando il vostro soggiorno e godendovi ancora di più l’atmosfera rilassante ma stimolante di Ibiza in totale libertà.
Possibilità di partecipare al tour dell’Isola Oscarjeep arrivando qualche giorno prima o dopo il ritiro, le tariffe variano a seconda della stagione.
Possibilità di visitare l’isola noleggiando auto, moto, taxi o autobus.
Cercheremo sempre di soddisfare, con una certa flessibilità, le vostre esigenze.
Programma delle attività - Ritiro benessere "Armonia con la tua vera natura".
Domenica: arrivo e benvenuto
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16:30 – 18:00: Check-in e assegnazione di camere e letti
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18:00 – 19:30: Cerimonia di apertura
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20:00: Cena PickNick di fronte a es Vedra
Lunedì: Connessione con il sé interiore
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08:00 – 09:00: Yoga e meditazione
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09:30 – 10:30: Colazione
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11:30 – 13:30: Laboratorio di connessione con il bambino interiore, giocando con la lingua spagnola.
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14:00: Pranzo
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Tempo libero
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19:30: Cena
Martedì: Esplorazione e scoperta
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08:00 – 09:30: Yoga e meditazione Zen
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10.00 – 11.00: Colazione
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Tempo libero
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13:30: Pranzo
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15:30 – 17:00: Laboratorio di danza e canto creativo (canzoni in spagnolo)
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18:00: Passeggiata al mare
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19:30: Cena
Mercoledì: Esplorazione culturale e creatività
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08:00 – 09:15: Sessione di yoga energetico e respirazione consapevole
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09:30 – 10:30: Colazione
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11:00 – 12:00: Conversazione in spagnolo, gioco e apprendimento.
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13:00: Pranzo
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15:00 – 17:00: Lettura di testi sacri, sessione di scrittura terapeutica.
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18:30: Cena
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19:30: Passeggiata verso il mare, meditazione sul tramonto con vista su Es Vedra
Giovedì: Giornata del benessere e del relax
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08:00 – 09:30: Passeggiata silenziosa
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09:30 – 10:30: Colazione
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11:00 – 13:00: Sessione di yoga dolce e meditazione in spagnolo
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13:30: Pranzo
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Tempo libero
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20:00: possibilità di cena individuale o di gruppo (non inclusa)
Venerdì: Riflessione e condivisione
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08:00 – 09:30: Yoga per equilibrare corpo e mente
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09:30 – 10:30: Colazione
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11:00 – 12:30: Esercizi di comunicazione e ascolto
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13:00: Pranzo
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15:00 – 17:00: Attività di gruppo basata sull’espressione artistica
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18:00 – 19:30: sessione di yoga creativo e organico e meditazione in spagnolo
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19:30: Cena di chiusura festiva
Sabato: saluto e partenza
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08:00 – 09:00: Sessione di yoga e respirazione consapevole in spagnolo
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09:30 – 10:30: Colazione
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12:00: Check-out
Nota: gli orari e le attività sono soggetti a modifiche in base alle dinamiche del gruppo e alle condizioni meteorologiche. I partecipanti sono incoraggiati ad ascoltare il proprio corpo e a partecipare al proprio ritmo.
Prezzo dell'alloggio per notte:
- Camera singola (letto matrimoniale da condividere) con bagno privato 120 euro (60 euro a persona)
- Camera singola (letto matrimoniale da condividere) bagno esterno in comune 100 euro (50 euro a persona)
- Attico per una persona con bagno esterno 50 euro
- Letto singolo in soggiorno 40 euro
- Tappetino yoga nella sala yoga 20 euro
Prezzo dei tre pasti e di tutte le attività per l’intero soggiorno: 700 euro a persona.
Nota: Gli orari e le attività sono soggetti a modifiche in base alle dinamiche del gruppo e alle condizioni meteorologiche. I partecipanti sono incoraggiati ad ascoltare il proprio corpo e a partecipare al proprio ritmo.
Vi aspettiamo con amore e sana impazienza 🙂
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- +34 626 93 53 63
- @teresa_yoga_e_gestalt
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Sognate di offrire ai vostri partecipanti un’esperienza di ritiro unica in un ambiente sereno e stimolante? Il nostro centro è il luogo ideale per realizzare i vostri progetti. Situato in un ambiente incantevole, il nostro spazio offre tutto il necessario per organizzare un ritiro indimenticabile, che si tratti di yoga, meditazione, terapia o altre pratiche di benessere. Siamo qui per aiutarvi a trasformare la vostra visione in realtà. Contattateci oggi stesso per discutere di come possiamo lavorare insieme per creare un’esperienza di ritiro su misura che lascerà un’impressione duratura nei vostri partecipanti.
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